Vitamine bei Arthrose: Diese Nährstoffe unterstützen den Körper

Bei Arthrose ist eine ausreichende Nährstoffversorgung der Knochen, Knorpel und Muskeln besonders wichtig. Auf diese Vitamine ...
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Starke Knochen ab 50: Die besten Übungen gegen Osteoporose

Nach dem 50. Lebensjahr erleben viele Frauen einen beschleunigten Verlust an Knochenmasse. Dieser wird durch den Östrogenabfall in den Wechseljahren begünstigt. Dies erhöht das Risiko für Osteoporose ...