Ça y est, la rentrée est arrivée et avec elle, le retour au travail. Pour arriver à se concentrer mais aussi à garder ce sentiment de sérénité des vacances, il existe quelques exercices de méditation ...

Conçue pour améliorer le bien-être psychique et physique, la méditation de pleine conscience connait un plein essor depuis une vingtaine d’années. Pratiqué en solo à la maison ou dans le cadre d’un ...

Accusée d'être trop addictive par les régulateurs, la plateforme a dévoilé une série de fonctionnalités pour améliorer la ...

Réduire son stress, réguler son anxiété ou encore recentrer ses émotions… Tels peuvent être les bienfaits de la cohérence cardiaque. Zoom sur cet exercice de respiration bon pour l’esprit, le corps… ...

Peter Malinowski a reçu, pour ses recherches sur la méditation, des financements de la fondation BIAL de la fondation Econt et de la fondation Pain Relief. Il est administrateur et directeur d'une ...

Julie Bayle-Cordier does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations ...

L’artiste Anne de Messant-Garnero expose ses œuvres, des aquarelles chinoises, à la médiathèque de Langonnet, jusqu’au vendredi 24 octobre 2025. Anne de Messant-Garnero partage son temps entre le ...