Je n'aime pas faire du sport le matin. D'ailleurs, je ne suis pas du matin. Je déteste me lever tôt, et tout ce que j'arrive à faire en me levant, c'est d'aller me préparer puis boire un café.

Nouvelle étude : faut-il repenser ses séances d'entraînement nocturnes ? La tentation est grande après une longue journée de travail de chausser ses baskets pour une course à pied revitalisante.