Tess Daly se entrena con una rutina de fitness centrada en la diversión que la mantiene en forma y activa de manera saludable ...

Tener unos gemelos fuertes y tonificados no es solo una cuestión estética. Estos músculos cumplen un papel clave en el ...

Antes de hacer ejercicio, es común buscar una rutina en redes sociales, ya sea en TikTok o Instagram, con ejercicios ...

Los lunes se enfoca en pecho y espalda con dominadas y elevaciones laterales, mientras que en los días siguientes trabaja ...

El entrenador de famosas como Melanie Griffith, confirma que las pesas deberían ser un no-negociable en tus rutinas si ...

En Nuevo León, los postres Día de Acción de Gracias aumentan en popularidad; conoce las mejores panaderías y supermercados.

El FC Barcelona vivirá este viernes 7 de noviembre un día especial con el primer entrenamiento del primer equipo en el ...

¿Sabías que las proteínas son esenciales para recuperar músculo y mantener los huesos fuertes independientemente de si haces ...

El talento ayuda, pero no sirve si no está acompañado de esfuerzo y dedicación, Gilberto Mora es consciente de esa situación, ...

Los expertos coinciden en que el entrenamiento, después de los 70 años, debe centrarse en tres pilares fundamentales: fuerza, ...

“Yo tengo fotos de eso. Nosotros nos mirábamos y decíamos: ‘¿Esto es lo que nos espera aquí?’“, relató Pablo García.

Caminar y hacer ejercicios a alta intensidad puede ayudar a aumentar mucho el gasto calórico, tal y como nos ha contado la ...