Para muchas personas, un diagnóstico de fragilidad ósea genera preocupación y un temor natural a las caídas y fracturas, lo ...

La celulitis es una preocupación estética y de salud que afecta a la gran mayoría de las mujeres, sin importar su peso, edad ...

"Caminar te mantiene vivo, pero entrenar fuerza te mantiene joven", dice Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Salud y ...

La doctora y ginecóloga, Marimer Pérez fue la última invitada del episodio de Endor Podcast para ahondar sobre los desafíos ...

Los ejercicios de fuerza, también conocidos como entrenamiento de resistencia, consisten en realizar movimientos que implican ...

No solo te ayudará a mantener la fuerza, la salud ósea y el metabolismo, sino que también puede ser una herramienta efectiva ...

Jennifer Aniston vuelve a demostrar por qué sigue siendo una de las mujeres más admiradas de Hollywood. A sus 56 años, la ...

Con movimientos simples, constancia y buena técnica, los adultos mayores pueden revertir la pérdida de fuerza y mejorar la ...

“En dos meses, he pasado de dar solo paseos a engancharme al ejercicio de fuerza”, admite Montse Ibáñez (60 años, Terrasa, ...

El aumento de peso progresivo es una característica de la transición menopáusica, junto con mayor acumulación de grasa en la ...

Así es como la actriz española sigue manteniendo una figura de lo más esbelta incluso pasados los 60. ¿Te animas a seguir sus ...

Un fisioterapeuta explica cuáles son los cinco ejercicios más sencillos y efectivos que cualquier persona puede hacer en casa ...