En tiempos en los que todo parece tener una versión "biohackeada" o un suplemento milagroso, a veces olvidamos que la ...

Qué es el ejercicio aeróbico. Por qué practicar ejercicio anaeróbico es mejor para ganar masa muscular. Diferencia entre ...

Especialistas en medicina deportiva consultados por Prevention explican qué opción es más conveniente según sus beneficios y ...

Existen dos formas de ejercitar nuestro cuerpo que a la vez incluyen distintas disciplinas y actividades, esto es el ...

La creatina es, según Abellán, el suplemento más respaldado por la ciencia. Diversos estudios confirman que mejora el ...

Hay personas que prefieren entrenar durante las mañanas y otras durante la noche. No es un simple capricho: desde mediados ...

Soldados del Ejército de EE. UU. de la Batería Bravo, 1.er Batallón, 9.º Regimiento de Artillería de Campaña, 2.ª Brigada Blindada, 3.ª División de Infantería, realizan ejercicios de fuego real y ...

Los expertos de todo el mundo lleva años advirtiendo de los beneficios de salir a caminar todos los días, ya que, por poco ...

Michelle Obama no solo es reconocida por su papel como ex primera dama de Estados Unidos, sino también por su dedicación al bienestar físico y a un estilo de vida ...

Una especialista reveló el ejercicio de yoga facial más efectivo para tonificar el cuello y eliminar la papada de forma natural y sin cirugías. La especialista Maiko Tahara, reconocida por difundir el ...

Pocos lo saben, pero existe un ejercicio casero capaz de activar más músculos que la popular plancha abdominal. Se trata de la sentadilla, un movimiento sencillo que puede fortalecer gran parte del ...

Hace doce años saltaron a los medios de comunicación por primera vez. Lo hicieron para dar a conocer a una cruel enfermedad e impulsar una ... campaña con la que recaudar fondos para financiar un ...