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Oswal Candela | Fitness Coach & Mentor on Instagram: "Nos han hecho creer que existe un número mágico de comidas para ver resultados. Pero la realidad es que a tu cuerpo le da igual si te sientas a la mesa dos, tres o cinco veces. Lo único que importa es que al final del día hayas cumplido con tu proteína y no te hayas pasado de energía. El problema es que mucha gente intenta hacer cinco o seis comidas pensando que así acelera el metabolismo. Y lo único que consiguen es comer raciones minúsculas
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Oswal Candela | Fitness Coach & Mentor on Instagram: "Nos han hecho
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‎البناء العصري في الجزائر‎ on Instagram‎: "الهندسة المعمارية مش مجرد مهنة، بل فنّ يرسم ملامح المستقبل 🏙️ من ناطحات السحاب إلى البيوت الذكية، كل مشروع جديد هو تحدي وإبداع. لا تنسى لايك ومتابعة باش تبقى على اطلاع على آخر الاتجاهات 👇 #اعرف_مين_تشري #بناء #منازل #marper #سيراميك #porselein #سلك_راسك #احواض_بورسلين_فاخرة #المغرب_تونس_و_الجزائر #الوطن_العربي #نصائح_لبناء_ارضك #masonry #نصائح_البناء #بيطون #اسعار_الحديد #vues #هندسة_مدنية #ستوب_واتر #règles_de_casting #Fondation_dune_maison #masonry
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